「マインドフルネス」を体験してみよう

平成30年12月6日(木)19時~21時

マインドフルネスは、瞑想をベースに開発されたトレーニングで、ストレスの軽減や心身の健康増進、自己成長、豊かな人間関係、共生社会の実現に貢献するとされており、医学分野、ビジネス分野、教育分野で注目を集めています。
また、昨今ではタイの洞窟から生還できた子ども達も、瞑想(=マインドフルネス)で恐怖や不安、空腹感をしのいだと言われています。
そのマインドフルネスを、夜の2時間で体験できる会を下記のとおり開催します。
お申し込みは不要ですので、ご興味がある方はぜひご参加ください。

日 時 平成30年12月6日(木)19時~21時
場 所 永平寺四季の森文化館 傘松閣
(福井県吉田郡永平寺町山9号1番地2)
講 師 山川 修(福井県立大学教授、日本マインドフルネス学会正会員)
参加費 500円(当日、受付にてお支払いください)
※今回は永平寺町初の体験会とし会場使用料程度とさせていただきます。
申 込 不要
主 催 えい坊くんのまちづくり株式会社

ご連絡・お問い合わせ先

えい坊くんのまちづくり株式会社 ~永平寺町の第3セクターです~

TEL・FAX:0776-63-3900
(月~金 9時から17時まで)
〒910-1221
福井県吉田郡永平寺町山9号1番地2
(永平寺町緑の村四季の森文化館 内)
メールアドレス: machidukuri@cap.ocn.ne.jp
ホームページhttp://www.e-machidukuri.co.jp


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